若要養(yǎng)生，喝玉米汁吧。那種清甜的口感讓人倍感驚喜。制作步驟簡單得連初入廚房的小煮婦都會捧著一大杯色彩艷麗的玉米汁沾沾自喜。調入牛奶后口感變得香滑。若調入蜂蜜，又是另一番風味?？梢詿犸?，可以冰鎮(zhèn)。夏天的宴會上，一罐冰涼甜美的玉米汁會倍受人們的青睞。即使作為晨練后滌蕩腸胃的飲品，樸素的玉米汁都是上乘之選。

材料
玉米粒1聽

榨玉米汁的做法
1.準備罐裝甜玉米一聽（用新鮮玉米需把玉米粒切下）。
2.玉米粒加水，入鍋煮熟后稍冷卻。
3.入榨汁機中，中速攪打成汁，過濾即可。

小訣竅
可以調入牛奶或蜂蜜一起飲用。

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